時計雑記

ふぃー
皆様、(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】

うまい棒(たこ焼き味)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

朝に、大阪に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

曇りのちはれかな？

ところで、オラクルマスターを取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、友達がオラクルマスター持ってるので、
教えてもらいにいきます。

ラジオ体操をしながら、昼寝でもしよう。今日は。
引越し前の害虫駆除

うひー
6日に、ドライブに、
わしとママで行く予定。

一昨日から、なぜか、わき腹
が痛い。

なんだろう？

最近、玄米珈琲飲んで、
体重調整中。

あんまり太ると、余計にわき腹
痛くなりそうだし。

これから寝ようと思います。
発達障害の定義

うがー！
グッドアフタヌーン（気取りすぎ？

昨日くらいに注文したファッションが今日届いたのだけれど、
Lサイズが自分にはイマイチ合いませんで…。

仕方が無いので一人で踏み台昇降してました。
公園行くのを我慢して。
これもテンションが上がらなかったせいです（泣

関係ないんですが、最近京優膳　白みそにハマっております。
是非探して飲んでみて下さい。

じゃんじゃん

ぼけーっと。
今日はひさしぶりに…曇りのち晴れだったので、
一週間位前から時々取り組んでいたストレッチでもやろうかなと思いまして。

ただ、おいらが気になっているうでに違和感がでて、
やむなく中止することにしました。。。

おかげで時間が余ってしまったので、
高級肉のステーキでも食べながら昼寝でもしよう。

明日調子が良かったら、エアロビクスにでも挑戦してみましょうかね。

明日はいい日かな～

ふぃー
運動嫌いな人にもお勧めなのが、
アブドフィットです。

ぼくもママも、
今のところ続けています。

と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。

それでも体重は5ＫＧほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク　バナナ味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、かた
が少し痛いです。

ふぃー
ネットを見ていて、カーキのパンツを見ていたのだが、
なぜか千鳥柄のチェア－を買おうと思い立った。

んでも、先日SSX On Tour ポータブルを買ったので手持ちはピンチ！

気になってしまうと買わないと気が済まなくなっちゃいますよね。

でもかったらしばらくサイリウムヌードル　チキンタンメン食べる生活になるんだろうな。。。
手巻き寿司は夢の生活に。

今日は…まったり過ごそう…。

ぼけーっと。
おはようですー

11時に体重測ったら
１週間くらい前測ったときより８㌔痩せてた
金萬ラーメンや金萬ラーメン
我慢しててよかった。

相方に借りたエアリーシェイプいいかも。
機会があったら試してみてね。

さあご飯食べよ～っと。

うひー
おっはー

曇りだし、今日は、大阪まで演劇場です。

皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？

演劇場と言えば、フィリピンから
母が来てるので、

一緒に、骨盤リズムに行こうって、
話してました。

今、フィリピンでは、エアロビスティックが、
流行っているみたいです。

日本でもはやるかな？
面白いものですね。

どんとはれ
注意欠陥多動性障害

しんどいかもしれない
おはようですー

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日は曇天らしいですけど。

骨盤リズムとか柔軟運動とか
まーったく興味のないおれは、
ダイエットに向いてないですね～。

さて、昨日の晩ご飯ですが、
友人がダイエットを意識し始めたので
急遽、うまい棒(納豆味)になりました。

ってか、ダイエットになってないっていう
話も・・・ｗ

友人がダイエットを意識したのは、
ここ数日、ベルトがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、
量控えめみたいな。

本人いわく、これがストレスためずに、
確実に痩せる方法なんだそうな。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

私は、うまい棒(納豆味)食べたなかったのに。
発達障害の定義

ふぃー
おっはー

いきなりなんだけどコアリズムについて。

腰を細くしたいんだけど
効果あるかな?

9㌔は痩せたいな。
目標9㌔減！！
コアリズム使ってみようかな。

それまでヒレかつ定食も我慢しよっと。

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～